Schönheitswahn!!!

Midnight, hast du meine Antwort gelesen?
Edit: Ja, hast du offensichtlich. Und du hast recht, was den Schlafmangel betrifft. Aber schau, es geht ja nicht nur um Appetit, sondern um komplexe Stoffwechselprozesse - der Körper spart dann, wo er kann. Und sparen kann er gut, nach jeder Hungersnot ein bißchen besser.
Und was ist gegen wissenschaftliche Experimente zu sagen?

Zitat von Botero_2005

und ehrlich gesagt: das Rumgehacke auf Gross- oder Kleinschreibung und einem einzuhaltenden Niveau der Beiträge finde ich zu hinterfragen, wenn man andererseits in anderen Threads mitverfolgen darf, ob A jetzt endlich schwanger ist und der Streifen blau ist oder nicht und andere intimste Details zum besten gegeben werden und man vor lauter Peinlichkeit der ungebremsten öffentlichen Selbstoffenbarung sofort wegklickt ....

Die peinlichen Threads mal beiseite (kann ich nicht mitreden, hab ich nicht gelesen): Domi hat meine kleine ironische Bemerkung so dermaßen aufgebläht; ansonsten würden wir da doch gar nicht mehr drüber diskutieren, auch wenn ich tatsächlich finde, dass man sich mit dem Verfassen von Postings ein bißchen Mühe geben sollte.

Zitat von midnight_tiptoe

Diese Lust kommt psychisch bedingt. Habe ich eine Zeit lang gezwungener Maßen auf etwas verzichtet, dass ich mag, ist die Gier danach nach Beenden des Zwanges umso größer. .Nach dem Fasten schmecken alle Lebensmittel ja auch doppelt so gut.

Wenn ich gezwungen werde, d.h. ich nicht hinter einer Sache stehe, dann kann das zutreffen wie Du sagst. Eine Diät ist ja auch nur für eine bestimmte Zeit gedacht, eben um ein gewünschtes Gewicht zu erreichen.
Bei einer Ernährungsumstellung, für die ich mich als mündiger Mensch freiwillig entscheide und davon überzeugt bin, wird das nicht zutreffen.
Ich habe früher ganz gerne mal Schokolade gegessen, den berühmten Löffel Butter mehr verwendet. Heute mag ich beides nicht mehr. So geht es mir mit vielen anderen dickmachenden Lebenmittel auch.
Ich habe zwar nichts dagegen noch ein paar Kilos abzunehmen, aber das nur wenn es ohne Diät geht und schön entspannt.;)

toni

Zitat

Diese Lust kommt psychisch bedingt. Habe ich eine Zeit lang gezwungener Maßen auf etwas verzichtet, dass ich mag, ist die Gier danach nach Beenden des Zwanges umso größer. .Nach dem Fasten schmecken alle Lebensmittel ja auch doppelt so gut.

Dem kann ich nicht zustimmen. Ich habe früher Kaffee und Tee mit Zucker getrunken, dann musste ich über ein halbes Jahr wegen Allergien meine Ernährung umstellen. Dazu gehörte auch das Zucker verboten war. Ich war am Anfang total fertig, Süßstoff lehne ich grundsätzlich ab, nun musste ich also diese Getränke ohne Zucker trinken
Nach dem halben Jahr habe ich voller Begeisterung wieder Zucker im Kaffee und Tee probiert und was soll ich sagen ? Schmeckt nicht mehr. Ich hatte keine Gier darauf, ich fand den Geschmack nicht mehr gut mit Zucker. Und so ging es mir mit Weißbrot, Würstchen, Cola und diversen anderen Dingen auch.

Wenn du den JoJo-Effekt leugnest, darf ich fragen ob du schon mal Erfahrung mit dem Thema gemacht hast. Also Gewicht verloren hast und es dann wieder zugenommen hast, und das vielleicht sogar mehrmals? Ich will keine Daten, mir geht es um die Sache an sich.

Zitat

Dicksein hat in den Fällen, in denen keine physische Krankheit vorliegt, bzzw. Medikamente eingenommen werden müssen, mit übermäßigem Nahrungskonsum zu tun.

Das bLöde ist, daß kein Schwanz nach diesen Fällen sucht.

Es wird einfach von vorneherein angenommen, DASS jeder Dicke zu viel ißt. Und wenn man sich dann ohne Untersuchung in eine Diät treiben läßt, hat das zwei primäre Effekte mit ganz üblen Folgen:
1. Über Wochen, Monaten, ja sogar Jahre hinweg, wird weiterhin keine Diagnose gestellt werden und die Grunderkrankung schreitet fort.
2. Wenn man vorher bedarfsdeckend gegessen hat (wonach aber auch keiner gefragt hat bzw. es als abwegig verworfen hat) ruiniert man sich defnitiv den Stoffwechsel, eben weil man während der Diät mit Sicherheit weit unter seinem Grundumsatz liegt.
Und der vermehrte Hunger, der dabei auftritt ist nicht psychisch bedingt, sondern eine lebensrettende rein physische Reaktion des Körpers.

Eine kalorienreduzierte Diät ist nur dann angebracht, wenn man tatsächlich weit über seinen täglichen Bedarf hinaus ißt.
Und dies ist fast ausschließlich bei Eßgestörten der Fall. Es gibt einen kleinen Prozentsatz von Betroffenen, die wegen einer tatsächlichen Krankheit keinen Hunger und keine Sättigung mehr spüren können. Dazu gehören u.a. einige Epileptiker und auch bestimmte Gehirntumore oder generelle Schädigungen/Störungen im Hypothalamus (oder war's die Hypophyse?)

Ein gesunder Körper wird niemals regelmäßig nach mehr als der nötigen Nahrungsmenge verlangen.
Ein gesunder Körper hält sein Gewicht in sehr engen Grenzen stabil.

Wem das Konzept von Hunger und Sättigung so fremd ist, daß er meint, zu einer geregelten Nahrungsaufnahme bedarf es nur eines festen Willens, der sollte sich dringend untersuchen lassen.
Dasselbe gilt für all jene, die trotz Diät ständig weiter zunehmen.

Michaela

Zitat von Minerva

Verständnisfrage: Du hast da gerade nicht geschrieben, dass eine kalorienreduzierte Diät nur für Essgestörte angebracht ist, oder?

Sobald die Eßstörung behandelt wird tritt der Umstand der "relativ"-reduzierten Diät schon von alleine ein.
Der argumentative Bogen war mißverständlich gespannt